2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1500 kcal
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脂質: 77.10g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. 昼食: Taco Bell Cantina Power Bowl - Chicken. 夕食: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Turkey. 軽食/その他: Nectarines , Peanut Butter, Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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