2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1373 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Integral. 昼食: Manzana. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Zanahoria, La Paulina Queso Port Salut. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces, Manzana, Ser Yogurt Bebible. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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