2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1773 kcal
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脂質: 101.79g | たんぱく質: 122.02g | 炭水化物: 79.44g.
朝食: Pudim de maracujá low carb, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. 昼食: PIZZA DE BERINJELA, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), PIZZA DE BERINJELA. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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