2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
937 kcal
|
脂質: 47.71g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Mousse de Maracujá, Alcachofras (Cabeça ou Francês), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. 夕食: Queijo Coalho, Café com Açúcar. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|