2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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925 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 33.38g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: Tam Yağlı Süt, Yulaf, Meyve Kokteyli veya Karışık, Muz. 夕食: Sebzeli Peynirli Pizza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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