2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1811 kcal
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脂質: 111.09g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 93.28g.
朝食: Yeşil Biber, Domatesler, Nescafe Gold, Ekmecik Kanepe, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. 昼食: Körpe Piliç Acılı Kebap. 夕食: Körpe Piliç Acılı Kebap, Dana Etinden Yapılan Köfte. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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