2018年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1364 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 198.11g.
朝食: Pancakes, Bjorg Lait d'amande Chocolat, Prunes. 昼食: Riz Blanc, Courgette, Pulco Citronnade, Auchan Nuggets de Poulet. 夕食: Salade de Riz, Jambon Cru, Carrefour Pain de Campagne. 軽食/その他: Glace. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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