2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1524 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 201.31g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Bierschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 昼食: Gut & Günstig Bierschinken, Nektarinen, Cucina Getrocknete Tomaten, Bioland Sultans Freude, Söbbeke Sahne Joghurt Himbeere, Kartoffelbrötchen, Weintrauben. 夕食: REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Basmati-Reis, Purland Geschnetzeltes Vom Rind. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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