2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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838 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 91.76g.
朝食: Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 昼食: Азбука Вкуса Суп Вишисуаз, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. 夕食: Салат Овощной. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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