2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
1449 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 100.08g | 炭水化物: 115.81g.
朝食: Комо Сыр Российский, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 昼食: Тушеные Овощи, Куриная Ножка. 夕食: Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Малиновое Варенье, President Сметана 10%, Творожная Запеканка с Бананом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сгущенка, President Сметана 10%, Творожная Запеканка с Бананом. もっと...
|
体重に変化ありません
|