2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 82.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
1522 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 149.03g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: Навага, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Масло Сливочное 82%, Миндаль. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|