2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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914 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Арбуз, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 夕食: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Сырники, Гост Пломбир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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