2018年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1285 kcal
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脂質: 84.62g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: American Style Bacon, Rührei, Ofterdinger Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Kartoffelauflauf, Milky Way Milky Way Minis. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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