2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
1047 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 47.94g.
朝食: Дыня. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, буррата. 夕食: Вино Сухое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|