2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1188 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 81.42g.
朝食: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе Хауз Капучино Классический , Лосось на Гриле. 軽食/その他: Ашан Груша Вильямс. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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