2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
1804 kcal
|
脂質: 63.22g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 135.18g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Жареное Яйцо без Жира, Булка со Злаком. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вино Красное Сухое, Valio Молоко 1,5%, Малина Свежая*, Геркулес Хлеб Зерновой, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Сухое. 軽食/その他: Просто Азбука Лукум, Kinder Chocolate , Сыр Плавленый Колбасный Копченый Сыр, Говядина Постная, Нектарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|