2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
2299 kcal
|
脂質: 132.14g | たんぱく質: 101.65g | 炭水化物: 184.49g.
朝食: Помидоры, Зеленый Перец, Scivation Xtend, Solgar Omega-3 "950", Аквафиш Печень Минтая, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Мистраль Чечевица Зеленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Healthy Origins Органическая Спирулина. 昼食: Десерт Гала, Красный Салат ‘Дали’. 夕食: Шоколад Baccarat Темный с Ягодами Годом и Шоколадными Шариками. 軽食/その他: Капучино, Сливы, Малина, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|