2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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2156 kcal
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脂質: 101.33g | たんぱく質: 200.35g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína, Plátano, Chile Jalapeño, Tomates, Tia Lencha Machaca, Huevo Revuelto, Tomates, Tia Lencha Machaca, Huevo Revuelto. 昼食: McCormick Mayonesa (10g), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo Cocido. 夕食: Bokados Chicharrón de Cerdo. 軽食/その他: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chili con Carne y Frijoles, Bolillo, Palomitas de Maíz. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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