2018年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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752 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 46.14g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Данессия Запеканка из Творога с Изюмом. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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