2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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805 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: Nesquik Cacao, Casino Lait Écrémé, Carrefour Framboises Congelées, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Casino Fromage Blanc 0%, Semoule. 昼食: Tomates. 夕食: Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Chocolat Noir 80%, Carrefour Viande Des Grisons. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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