2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1413 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 201.80g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Molico Leite Desnatado em Pó, Elegê Requeijão Light, 3 Corações Cappuccino, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Salada de Maionese, Almanara Kafta. 軽食/その他: Chandelle Torta de Limão. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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