2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1243 kcal
|
脂質: 65.69g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). 昼食: Jersey Mike's #13 Original Italian on Wheat (Regular). 夕食: Colby Jack Cheese, Kroger Thick Cut Bacon, Gardenburger The Original Veggie Burgers. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|