2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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691 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 70.07g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Nestle Хлопья Fitness. 昼食: Салат Овощной, Сердце Куриное, Рис Вареный, Зеленый Чай. 軽食/その他: Овсяноблин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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