2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1266 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 132.84g.
朝食: Дэмка Ветчина Коломенская, Чай, Лаваш Армянский. 昼食: Пепси Пепси Лайт, Сметанный Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Жареный Картофель, Курица Гриль. 夕食: Heineken Пиво Безалкогольное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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