2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1359 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Кофе, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Арбуз, Сельдь Соленая. 夕食: Чай, Суши Маркет Ролл Калифорния . 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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