2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1523 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Oranges, Pork Chop, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Pork Chop. 夕食: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Arnold Country Oatmeal Bread, Black Bear Macaroni Salad, GFS Deli Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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