2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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793 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 20.23g.
朝食: Porto Alegre Queijo Prato, Pif Paf Apresuntado. 昼食: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Frito, Qualitá Nozes sem Casca, Azeite de Oliva, Queijo Gorgonzola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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