2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 45.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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2928 kcal
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脂質: 154.60g | たんぱく質: 115.76g | 炭水化物: 274.33g.
朝食: El Sabroso Pork Cracklins, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 昼食: Sour Cream, Herdez Salsa Verde, Chop't Avocado , Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Flour Tortilla, Spanish Rice. 夕食: Rich Chocolate Ice Cream , Kirkwood Dino Nuggets. 軽食/その他: Pork Loin (Tenderloin) , Apples , Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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