2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
855 kcal
|
脂質: 75.95g | たんぱく質: 32.67g | 炭水化物: 11.15g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela, Ovo, Itambé Creme de Leite Leve, Itambé Creme de Leite Leve, Itambé Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, Copra Farinha de Coco (10g), Monama Farinha de Coco, Jandira Castanha do Pará. 軽食/その他: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|