|
Начинаю 48 часов очищения и голодания. В 19,30 был последний прием пищи: сыр 70 гр+яблоко, мясо 250 гр+ помидор . После чай с молоком, 3 хлеба с маслом и медом. Все, начинаю очищать свой организм 💪
|
55.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1320 kcal
|
脂質: 75.87g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 90.69g.
昼食: Говядина Отварная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сметана, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Сметана . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|