2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1699 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 268.45g.
朝食: Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. 昼食: Pão Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Mamão Formosa, Abacaxi, Bergamota, Massa Leve Capeletti de Carne. 夕食: Ritter Doce Cremoso de Uva, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Italac Leite Desnatado. 軽食/その他: Seara Apresuntado, Hellmann's Maionese, Elegê Leite Desnatado, Isabela Bolacha Integral, Laranjas, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Elegê Leite Desnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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