2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1288 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 167.07g.
朝食: Italac Leite em Pó Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Prezunic Queijo Prato, Energia Pão de Forma. 昼食: Brócolis, Scala Queijo Prato, Clara de Ovo, Ovo, Cebolas. 夕食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Italac Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Morango, Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Mascavo, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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