2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1518 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 216.04g.
朝食: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Pinienkerne, Ярмарка Геркулес, Леовит Льняная Каша. 昼食: Беллакт Творог 0% Жирности, Верес Рагу Овощное, Tomaten, Березка Сыр Мягкий Припятский. 夕食: Cappuccino, Quarkauflauf, Молочные Горки Сметана 15%. 軽食/その他: Pfirsiche, Joghurt, Apfel, Birnen, Nektarinen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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