2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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2944 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 205.62g | 炭水化物: 377.87g.
朝食: Brunch Blütenhonig, Brunch Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Kokosraspeln, Bananen, Aldi Magerquark, Loose Quäse Salat-Sticks, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla. 昼食: Aldi Pesto Verde, Dinkelnudeln, Aldi Rinder-Hüftsteak. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel, Nature Valley Oats & Honey, Ananas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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