2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1110 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Polenghi Polenguinho Cremoso, Wickbold Torrada Integral, Café Expresso. 昼食: Tirolez Queijo Mussarela Light, Polenghi Polenguinho Cremoso, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Light. 軽食/その他: Bauducco Cookies Chocco, Lacta Chocolate Ao Leite, Pão Integral, Polenghi Polenguinho Cremoso, Wickbold Torrada Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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