2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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978 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Dulano Schinken in Aspik, Dulano Gemüse in Aspik, Vollkornsemmel. 昼食: Apfelkuchen. 夕食: Rote Paprika, Loose Quäse, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Edeka Pfifferlinge. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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