2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1731 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Milchkaffee, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Orangensaft. 夕食: Vapiano Insalata Caprese, Maredo Filetsteak . 軽食/その他: Erdbeer Milchshake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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