|
Неожиданно. 3 дня подряд сижу дома, не вставая со стула практически за работой. И много ем. Колебания опять, видимо. Скучаю по природе и свежему воздуху 😩
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1664 kcal
|
脂質: 40.82g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 202.23g.
朝食: Svappy Арахисовая Паста С Какао, Избенка Сливки 10% Порционные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Ашан Банан, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. 昼食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окей Огурцы, Billa Индейка с Рисом и Овощами . 夕食: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Вкусвилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Ашан Клубника Свежая. 軽食/その他: Ашан Яблоко, Fit&Sweet Пряники Ароматные, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Ананасы В Желе, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|