2012年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 10日:
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1475 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Strawberries, Fried Chicken Breast. 夕食: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. 軽食/その他: Oreo Sandwich, Cruller. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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