2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1726 kcal
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脂質: 96.22g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 160.35g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Карат Сыр Творожный Violette, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо. 昼食: Жареное Филе Свинины, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Болгарский Перец. 夕食: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер. 軽食/その他: Грейпфрут, Арбуз. もっと...
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週に7 kg減量中
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