2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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2854 kcal
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脂質: 103.79g | たんぱく質: 119.97g | 炭水化物: 305.83g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Pork Sausage (Cooked) , Aldi Aberdeen Angus Beef Burger , Tesco Soft White Rolls, Magnum White, Snackrite Ready Salted Crisps, Hovis Medium White Bread, Tomatoes, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Blue Stilton. 軽食/その他: Kronenbourg 1664, Harvest Morn Fruit Slices. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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