2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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958 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Чай, Голубика, Киви, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 昼食: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Вкусвилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Айсберри Пломбир Ванильный, Голубика, Банан, Дикси Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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