2018年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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858 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 62.80g.
朝食: Хлеб Черный, Яичница, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Помидорка Томатная Паста, Слобода Грибной Соус, Хлеб Черный, Кабачки Фаршированные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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