2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1525 kcal
|
脂質: 36.74g | たんぱく質: 138.56g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: АТБ Яблоко Голден, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Своя Лінія Пластівці Вівсяні "Екстра". 昼食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотко Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Яичный Белок, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Галичина Молоко 2,5%, Украинский Творог Нежирный. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|