2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1138 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Яшкино Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 昼食: Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. 夕食: МакКофе Улитка с Карамелью, Чернослив, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|