2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1948 kcal
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脂質: 103.59g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Rama Margarine, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. 昼食: Milka Oreo. 夕食: Calzone mit Fleisch und Käse. 軽食/その他: Nature Valley Oats & Honey, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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