2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1825 kcal
|
脂質: 100.88g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 161.26g.
朝食: Помидоры, Ржаной Хлеб, Брынза, Сосиска, Овсяноблин. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. 夕食: Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Комо Сыр Российский. 軽食/その他: Сметана 15%, Обычные Блины, Груша, Сливы, Кофе с Молоком, Корона Черный Шоколад 57%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|