2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.6 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1195 kcal
|
脂質: 34.87g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 101.49g.
昼食: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Рыба Отварная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Белая Долина Кефир 0,1%, Персики, Абрикос. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|