2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1863 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 201.72g.
朝食: Mandorle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Uovo, Carote, Pasta al Pomodoro, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Radicchio Rosso. 夕食: Santal Succo di Arancia, Vino Rosso da Tavola, Perugina Nero Arancia, Melone, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 軽食/その他: Pesca, Cantalupo (Melone), Ananas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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