2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
776 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. 軽食/その他: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|